按摩3穴位肩頸變柔軟中醫教你揮別肩頸痛

未署名2020/9/10 07:49

長時間使用電腦、手機後，頭部會一陣疼痛。其實不是頭痛，而是因為頭部長時間前傾，導致肩頸肌肉的緊繃。教你幾招穴位按摩、藥膳和運動，快速消除肩頸痠痛，頭痛也自然消失。肩頸硬叩叩？按摩3個穴位迅速搞定。消除肩頸痠痛，通常按壓兩個穴道：風池穴和肩井穴。...