調查：吃水果增強身體順暢力

據國健署調查顯示，國人各年齡層膳食纖維攝取均未達標，蔬果攝取皆不足，不僅飲食不均衡，更有超過四成民眾天天攝取含糖飲料。民間團體的網路調查發現，身體順暢力與水果攝取量呈現正相關，每日吃足2份水果，身體順暢表現是吃1分者的4倍。...