夏天喝綠豆湯、紅豆湯？另一碗湯更能降火養心

夏天天氣悶熱、火氣大，該喝綠豆湯還是紅豆湯？一般人認為，綠豆湯能清熱去火，應該喝綠豆湯吧？其實不然。降火氣選擇紅豆湯還是綠豆湯，是有學問的。在中醫看來，火氣分為外火和內火。內火又稱為「心火」，通常和情緒有關。夏天炎熱的天氣讓人心情煩躁，會造成失眠、疲倦、水腫等症狀。此時該喝紅豆湯養心。...