糯米搭配4類食物易消化 這些人不宜多吃

糯米具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗的功效。因此，對體質虛、易疲倦、胃痛、腹瀉、頻尿和夜尿等症狀的人，吃糯米可改善。但平時容易胃脹氣、泛酸打嗝、胃食道逆流、容易口乾舌燥和便秘的人，以及腸胃消化功能較弱的兒童和老年人、正在生病和剛痊癒的民眾就不宜多吃。...