疫情導致壓力與焦慮 如何應對

精神科醫生康志美 （Shimi Kang）醫生週四做客CTV的晨間直播節目，介紹應對精神壓力和負面情緒的方法，並強調了在與親朋好友保持社交距離的同時保持聯繫的重要性。 康志美說：「焦慮和恐懼無處不在，這是自然而正常的，在感到害怕的時候，您應該認識到，如果只是停留在那種情緒中，它會降低我們的免疫系統，...