中共病毒蔓全球 如何避免居家隔離恐慌？

對已經習慣自由外出的民眾而言，足不出戶的兩週，聽起來是一件苦差事，不僅要謹慎使用家中的物資，疫情消息更令人情緒高漲，甚至因此發生了憂鬱、恐慌與睡眠障礙等。其實，居家隔離並非末日來臨，你同樣可藉由手機電話問候親友，或是上網觀看喜愛的電影。在這段時間裡，你不妨放緩步調，重新調整自己的生活方向。...