工作到下午精神不濟？三管齊下快速恢復精力

上班族在工作日的下午經常容易陷入一種常見的「綜合症」——從吃完午飯後就開始無精打采、情緒低迷、昏昏欲睡，能量水準直線下降，工作效率跌入低谷。從飲食和保健角度來看，有些辦法或許能幫助提振精神，杜絕這種令人苦惱的「工作日下午疲勞期」現象。...