新年聚會打牌玩手機 做好三招不腰痠背痛

每年新年大團圓，除了全家圍爐外，更會把握難得的時光，與家人或好友多聚聚。其中，打麻將、打撲克牌更是與三五好友交流情感的好方法。然而，在打牌或打麻將時，常需要久坐不動，往往會造成肩頸痠痛或腰痠背痛的問題。...