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選後心情難調適 台專家提三點建議

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2020年總統選舉與立法委員選舉在1月11日順利結束,選後關心選舉的民眾可能會因選情變動出現易怒、憂鬱的情形,並且與親人討論意見出現不和、發生衝突,進而加深自己的負面情緒。諮商心理師陳劭旻建議,應該關掉電視到戶外走走,並釐清自己期待切勿將自身理想投射於選舉結果中,應嘗試從心理調適接受社會不同聲音。...