過年懶人四招瘦身 邊看電視邊運動

每天勤奮上班，過年最想做的就是好好看電視、大淡美食犒賞自己。不過又怕多吃少動會變胖，可趁著看電視的零碎時間，跟著World Gym教練Xin做4招簡單的運動，不用花大錢去健身房、買健身器材，只需要用枕頭，就可以邊看電視邊運動雕塑。...