ELLE

想減肥的甜食控請收藏!日本爆紅「低醣甜點減肥法」一週就瘦8kg,掌握4大原則,巧克力甜甜圈、鬆餅安心吃

未署名
想減肥的甜食控請收藏!日本爆紅「低醣甜點減肥法」一週就瘦8kg,掌握4大原則,巧克力甜甜圈、鬆餅安心吃(新聞配圖)
配圖來源:ELLE

為了瘦身什麼都不吃?日本女生石原彩乃推翻了減重=節食的概念。她更親身示範減重不只可以吃沙拉和雞胸,就算是焗飯、鬆餅、冰棒等零食,也可以補充每日所需的營養,更能在短短一星期內成功減去8kg!到底這個「甜點減肥法」原理是甚麼,又有什麼好處?...