過度瘦不一定等於美！小紅書瘋傳黃金「腰臀比例」7組居家運動練出緊實馬甲線、翹臀，擺脫直筒腰身材～

除了之前瘋傳的日本「灰姑娘體重表」，最近小紅書也出現「完美腰臀比」的關鍵字，不只可以檢視自己的身材比例，還能作為測量肥胖的標準，以下7組居家運動，幫你打造馬甲線、翹臀！...