吃不胖的免疫力飲食法，4個月甩掉14kg！調整腸道+168斷食法健康瘦，先從這四樣食物開始吃就對

要怎麼吃才能真正瘦下來？坊間盛行的最新減肥法大部分能短時間維持，不久後又會復胖，減肥成功的關鍵，在於腸內環境和荷爾蒙！由日本直腸外科醫師石黑醫師告訴你，透過調整飲食與整腸，不僅能變瘦還能提升免疫力...