研究曝「每天花10分鐘做一件事」 能降低7%死亡率

越來越多人開始注重健康以及長壽，然而影響壽命長短的因素很多，例如：飲食、睡眠、運動等，美國研究發現，每天只要花10分鐘做中高強度運動，就能降低將近7%的死亡率。...