趴睡超傷身！專家揭一妙招 可換一夜好眠

每個人有自己習慣的睡覺姿勢，仰睡、側睡或趴睡，然而國外有睡眠專家表示，趴睡是最糟糕的睡姿，可能會給肌肉帶來壓力，並給出自己的建議，引發網友討論話題。國外CEO兼睡眠品牌創辦人詹姆斯（James Leinhardt）時常在TikTok平台分享睡眠相關的知識，他指出「趴睡」姿勢會讓......