獨／降緩撞擊力道、保護頭 柔道「護身倒法」成保命關鍵

不可以因為一個教練的失責，就不讓孩子學柔道! 但身為家長我們可以替孩子把關，至少找的教練，一定要懂著為學生打穩基礎、循序漸進、分程度授課! 由於柔道是近距離的技擊運動，資深教練指出，一定要先打好基本功，至少花兩周到一個月的時間，紮實學會保命技「護身倒法」！...