三高人瘦不了？做適當運動+配合4種飲食習慣 健康瘦到爆

慢性疾病、心臟病這些疾病患者，即使知道運動對於身體健康有益，想要運動也很困難，難道就這樣放棄了嗎？錯了錯了！對於這些慢性疾病族群雖然靈活度、運動能力下降，但更要審視自己的體能狀態。決定運動強度與自身狀況有絕對關係，但並非全是自己決定，而是由專業醫護人員經由檢測後才能決定的。...