百歲嬤挑戰棒式運動！超標準姿勢撐30秒...網友通通跪了

現代人常因為工作忙碌忽略了運動，導致腹肌無力，腹橫肌被拉長形成肚腩，為了改善體態，許多人開始進行棒事運動，鍛煉核心肌群，不過看似簡單的動作，實則非常費力，有位網友將他100歲的阿嬤進行30秒棒式運動的照片PO網，超標準的姿勢讓網友直呼太神奇！...