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晚上吃B群影響睡眠？營養師揭吃這2種：啟動入睡開關

未署名2025/5/12 17:03

#維生素
#B群
#營養師7 家 · 16 篇
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#張珮蓁
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#B122 家 · 2 篇
#咖啡因6 家 · 8 篇
#失眠10 家 · 14 篇

晚上吃B群影響睡眠？營養師揭吃這2種：啟動入睡開關（新聞配圖） — 配圖來源：CTWANT

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TVBS新聞網2025/5/12 14:04
睡前吃B群好還是壞？營養師揭「這2種類」吃對反而更好睡
共同關鍵字：#B12 #B6 #失眠
聯合新聞網2025/5/13 16:46
吃B群晚上睡不著？營養師曝選「這2種」：幫助舒緩壓力
共同關鍵字：#睡眠 #營養師
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共同關鍵字：#咖啡因 #失眠

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轉述對象分類: 看「在臉書……」前面、同一個逗號內的頭銜詞，例如「精神科醫師」「台北市長」「前立委」「網友」。句子裡只有名字時（「邱毅今天在臉書……」），改看這個名字在最近一週其他報導前面最常出現的頭銜：至少 3 次、同一類過半才採用；文字對不出來時，改用這個關鍵字所在的人物分組（例如「意見領袖」「藝人」）。只有確定是人物的關鍵字（在人物分組裡，或對應到 Wikidata 的人）才會這樣補，避免把「深夜」「學生」這類詞當成人名。每天更新一次，都對不出來的列為「尚未標記」。管理員在「標籤管理」確認共用分類，可同時標記多個角色或背景。相關分類會同步套用到已辨識此轉述對象的報導，並留下紀錄；分類不代表每次發言都以該角色進行。
標題用詞: 依詞表比對標題：懸念（「1事」「原因曝」「回應了」「下場曝」等不說重點的寫法）、反應（「反應驚人」「傻眼」「一面倒」）、攻擊（「怒轟」「狠酸」「開嗆」）。一篇可以同時屬於幾類；詞表比對不理解上下文，例如「轟」也會出現在「轟炸」。
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