破解迷思 名醫陳承勤:全脂奶不胖 還可降低心血管疾病

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破解迷思 名醫陳承勤:全脂奶不胖 還可降低心血管疾病(新聞配圖)
配圖來源:中天新聞網

民眾為了控制體重,喝牛奶時往往直覺選擇低脂或脫脂,認為少了乳脂肪,就能降低熱量、避免發胖。但家醫科醫師陳承勤在中天新聞節目《小麥的健康筆記》指出,近年不少大型研究發現,全脂鮮奶與低脂鮮奶之間的差異,可能沒有想像中那麼大,民眾不必一看到「脂肪」就避之唯恐不及。...