每天5分鐘！醫揭「2改變」防失智 70歲後大腦仍持續進步

每天撥出短短5至15分鐘學習新事物，就能有效保護大腦、預防失智——這不是口號，而是有國際期刊研究支持的結論。神經內科醫師鄭淳予指出，把握「新鮮感」與「持續性」兩大原則，即便年過70歲才起步，腦力訓練同樣能帶來顯著成效，讓大腦持續進步至90多歲。...