熬夜看世足小心賠上健康！長期睡眠不足恐加速老化

世足賽開踢，不少球迷熬夜追賽事，但劉宗昇醫師提醒，長期睡眠不足帶來的影響遠比想像中更大。除了精神不濟外，還可能加速老化、增加肥胖風險，甚至影響心血管健康與免疫力。...