晨起一杯水有助整腸又促進蠕動！專家：自律神經也受益

失眠、頭痛、疲勞及腸胃不適是不少自律神經失調患者常見困擾。食安專家韋恩分享日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸的觀點指出，調整自律神經不一定要先從大腦著手，腸道健康才是重要關鍵。...