「7大健走陷阱」膝蓋先壞掉 只走平坦路也NG

以健走作為日常養生方式的民眾愈來愈多，但走法錯誤不僅無法強身，反而可能加速膝關節損耗。復健科醫師王竣平在臉書粉專發文指出，門診中不乏每天行走萬步的患者，卻陸續出現膝蓋卡卡、下樓梯不適、腰痠時間拉長等症狀，追究根源，問題多半出在7種常被忽略的錯誤走法。...