吃清淡沒用？「精緻澱粉、糖分、纖維少」讓壞膽固醇更會鑽！

血脂超標的元凶，未必是飲食中的油脂。營養師劉雅惠與重症醫師黃軒分別指出，精緻澱粉攝取過量、糖分偏高、膳食纖維不足，以及長期高壓少動的生活型態，才是許多人血脂失控卻找不到原因的關鍵所在。...