中天新聞網糯米換藜麥、三層肉換花枝！營養師研發300大卡健康粽
未署名
端午節將至，衛生福利部基隆醫院營養科林鈺庭營養師提醒，1顆粽子熱量高達500至600大卡，隱藏高油、高鈉與低纖維，建議民眾掌握「適量、均衡、搭配」3大原則，搭配今年醫院特別研發的海味高纖粽與輕盈銀耳粽，健康過節不踩雷。...
端午節將至，衛生福利部基隆醫院營養科林鈺庭營養師提醒，1顆粽子熱量高達500至600大卡，隱藏高油、高鈉與低纖維，建議民眾掌握「適量、均衡、搭配」3大原則，搭配今年醫院特別研發的海味高纖粽與輕盈銀耳粽，健康過節不踩雷。...