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走路越快活越久!研究:「延長壽命21年」平均可活到95歲

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走路是不少人最容易開始、也最容易持續的運動方式,而最新研究更發現,「走多快」可能與壽命長短有關。對此,有專家表示,一項追蹤超過3萬人的大型研究發現,步行速度越快,平均壽命越長,最快步速族群甚至平均可活到95歲,比走路最慢的人多活21年。...