照顧生病家人焦慮煩躁、喘不過氣？心理師：照顧自己≠自私

當家人生病，照顧者往往白天強撐處理一切，夜晚躺下卻腦袋停不下來，對外說「還好還好」，對內早已快要喘不過氣。台北市同伴心理諮商所所長余佳容指出，照顧者的焦慮與煩躁並非軟弱，而是長時間缺乏支持、沒有人接住的結果。...