營養師坦承也愛吃炸雞！揭「聰明點餐法」避開吸油陷阱

健康飲食並非要求完美無缺，學會與喜愛的食物共存，才是能長久執行的方式。營養師坦言同樣會受炸雞、鹽酥雞、薯條、雞排的香氣吸引，並強調吃炸物靠的不是罪惡感，而是「技術」。...