半躺、翹腳、盤腿都傷脊椎？醫警告恐釀「椎間盤突出」

許多民眾日常中習以為常的放鬆姿勢，實際上正在悄悄對脊椎造成傷害，王竣平醫師提醒，長期維持不良姿勢，輕則腰痠背痛，重則可能引發坐骨神經痛或椎間盤突出，呼籲民眾提高警覺。...