每天一杯咖啡害你缺鐵？醫曝「錯誤飲用時機」 女性風險較大

許多人每天習慣以一杯咖啡開啟新的一天，但飲用時機不當恐導致體內鐵質大量流失。食安專家韋恩（楊世煒）引述日本內科與美容皮膚科醫師中島由美的觀點指出，咖啡飲用時間與鐵質吸收具有直接關聯，特別是月經週期規律的女性族群，若長期在正餐前後飲用咖啡，恐累積缺鐵風險。...