夜間抽筋一再發作？醫：缺鎂、缺鉀、缺鈣都可能是元凶

未署名4/25 10:30

半夜腿部抽筋痛醒，是許多人的共同困擾。反覆發作的夜間抽筋，背後往往與鎂、鉀、鈣、維生素D及水分攝取不足密切相關，透過補充正確營養素並調整生活習慣，多數情況可獲得改善。...