89歲爺爺不吃藥、無慢性病醫揭「2件事」是健康長壽關鍵

未署名4/15 10:07

美國醫學博士阿凡蒂．庫馬爾－辛格在著作中分享，她的爺爺活到89歲時仍未服用任何固定藥物，也未罹患慢性病，直到去世前依然頭腦清晰、記憶力完整，而規律的生活習慣與日常冥想正是延年益壽的關鍵因素。...