忙碌女性氣色差？營養師：三餐「顏色夠」才是真保養

現代女性即使使用大量保養品，氣色仍顯暗沉，問題往往不在於外敷，而在於飲食。營養師彭逸珊強調，三餐攝取越多顏色的蔬果，對身體的保護力就越全面，並將此概念稱為「懶人營養學」。...