膽固醇偏高怎麼吃？醫師曝「三餐菜單」免挨餓

未署名4/7 08:08

膽固醇偏高不只是少吃的問題，減重醫師蕭捷健指出，三餐比例若能掌握高纖維、好油脂、低糖分三大原則，身體代謝自然能恢復平衡，膽固醇也可穩定下降，且完全不需要挨餓。...