睡飽還是累、肚子老是脹？營養師：好油蔬菜幫身體降火

長期疲勞、皮膚冒粉刺、腹脹及情緒低落，可能是體內慢性發炎的警訊，營養師彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文形容這種狀態如同「身體裡的無聲火」，雖不會立即危及健康，卻會持續消耗人體精氣神。...