中天新聞網64歲辛曉琪靠超慢跑凍齡！醫：「這樣微調」多活4年、遠離癌症糖尿病
未署名
「療癒歌后」辛曉琪日前在北流舉辦演唱會，64歲的她依然嗓音亮麗、外貌光彩照人。接受媒體採訪時，辛曉琪公開自己的養生祕訣，包括每天堅持進行45分鐘的超慢跑運動，搭配每周2至3次有氧體適能操，以及特別注重蛋白質的飲食習慣。...
「療癒歌后」辛曉琪日前在北流舉辦演唱會，64歲的她依然嗓音亮麗、外貌光彩照人。接受媒體採訪時，辛曉琪公開自己的養生祕訣，包括每天堅持進行45分鐘的超慢跑運動，搭配每周2至3次有氧體適能操，以及特別注重蛋白質的飲食習慣。...