吃泡菜顧腸道？醫揭台式與韓式差異：選錯沒益生菌

發酵食品雖然對腸道健康有益，但家醫科醫師李思賢提醒，台式泡菜與韓式泡菜在健康功效上差距相當大。若想透過泡菜補充益生菌、照顧腸道，必須選對種類，否則不僅無法攝取足夠活性菌，還可能因高糖分影響血糖控制。...