每天25顆草莓吃4週！研究曝：空腹胰島素驟降40％

正值草莓產季，根據研究，肥胖者每天食用約25顆草莓，持續4週後，空腹胰島素可降低40％，胰島素阻抗指標更直接腰斬，發炎相關指數也改善逾兩成，顯示草莓對血糖調控與心血管保護具有一定效果。...