別一起床就喝咖啡！恐害血糖飆升 醫曝最佳飲用時段

許多人習慣一睜開眼就來杯咖啡提神，但醫師蔡明劼指出，從生理機轉來看，早晨剛起床時喝咖啡根本是在浪費它的功效，還可能使血糖莫名上升，最佳飲用時間約在上午10點到11點之間。...