水果連皮吃最好？專家點名4類人要小心：恐加重身體負擔

未署名3/15 08:18

營養師曾建銘提醒，雖然蘋果、水梨、葡萄等水果的果皮富含植化素與膳食纖維，但並非所有人都適合連皮食用。他指出，腎功能不佳者、糖尿病患者、腸胃不佳者以及懶得清洗水果的人，食用果皮前必須特別留意，以免加重身體負擔。...