45歲後改吃得舒飲食！哈佛研究：認知退化風險降41%

哈佛大學公共衛生學院研究發現，得舒飲食對大腦認知保護力最強，能降低41%認知退化風險。神經內科醫師鄭淳予指出，改善慢性發炎體質是預防失智症關鍵，從中年開始調整飲食習慣效果最顯著。...