紫蘇油、亞麻仁籽油抗發炎有限！魚油直接吸收效果最佳

營養功能醫學專家劉博仁指出，診間常有患者詢問吃亞麻仁籽油補充Omega-3是否就不用吃魚油，雖然亞麻仁籽油、紫蘇油與魚油都與健康脂肪酸有關，但對於抗發炎的效率差別非常大。...