十字花科「芥蘭」富含硫配醣體！研究：助降低體內發炎

芥蘭屬於十字花科蔬菜，營養密度極高，每100公克約含99微克葉酸，是細胞修復與造血的重要營養素，同時富含維生素K2、維生素A、維生素C及鈣、鐵等礦物質。...