夜間腿抽筋有救了？醫揭「維生素K2」比補鈣更有效

許多中高齡民眾及運動愛好者常有夜間小腿抽筋困擾，即使補充鈣質仍無法改善。營養功能醫學專家劉博仁分享2024年最新研究，每天補充維生素K2可讓抽筋頻率大幅下降。...