久坐肌筋膜緊繃痠痛？按肩井穴、梨狀肌伸展快速見效

現代人上班坐辦公室7至8小時，通勤塞車、下班追劇打麻將也都坐著，長期姿勢固定導致肌肉筋膜緊繃，形成「肌筋膜症候群」產生激痛點。五甲馬光中醫診所醫師王維瀚表示，痠痛是中醫門診常見主訴。...