大吃大喝傷心臟！醫籲：把握春節後「黃金7天」修復期

春節後7天是心血管從高壓模式回到穩定狀態的修復窗口，重症醫師黃軒提醒民眾把握黃金修復期，透過規律睡眠、低強度有氧運動、補充水分及清淡飲食等4大策略，將心血管拉回安全區。...