影/春節連假過後長肉肉！減重醫教「正確進食原則」

春節連假接近尾聲，許多民眾從連假一開始便大魚大肉、聚餐不斷，飲食明顯較平時豐盛，體重與健康管理成為關注焦點。對此，有醫師提醒，只要掌握正確的進食原則與節制方式，即使在年節後，也能幫助身體維持平衡狀態。...