煮菜不放鹽血壓仍高！營養師揪元凶「蠔油」鈉含量超標

一位阿姨煮菜時不放鹽巴，卻仍無法改善血壓問題，營養師曾建銘檢視其飲食紀錄後發現，她為了讓孫子愛吃菜，在滷肉時加了大量醬油膏，炒菜也習慣淋蠔油提鮮，這些「不鹹卻高鈉」的調味料才是真正元凶。...