過年進補不長胖有訣竅！營養師教「用杏鮑菇做出素干貝」

馬年又稱「赤馬年」，象徵活力、熱情與行動力。中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃家莚表示，過年進補不一定要大魚大肉，掌握「高蛋白多蔬菜」和「減少油鹽糖」兩個技巧，就能過年補氣不長胖。...